Die Wirbelsäule ist die zentrale Stütze und Säule des Körpers. Viele Bänder und mehr als 140 verschiedene Muskeln halten die Wirbel unserer Wirbelsäule zusammen und dadurch können wir aufrecht gehen, stehen, laufen und den Alltag bestreiten.
Durch unsere alltägliche Bewegung, sitzende Haltung oder auch mangelnde Bewegung bzw. Fehlhaltung wird der Körper sehr stark beansprucht. Dabei versucht er viele Ungleichgewichte automatisch auszugleichen und gegen Fehlhaltungen bzw. Fehlbelastungen anzukämpfen. Dies bedeutet jedoch „Hochleistungssport“ für den Bewegungsapparat selbst. Dadurch können Abnutzungen am Knochengerüst entstehen, die Gelenke eingeschränkter funktionieren und die Muskulatur wird mal mehr und mal weniger beansprucht, Sehnen und Bänder werden teilweise sehr überbelastet.
| Beschwerden im Bewegungsapparat können z.B. sein: | Aus diesen Beschwerden können u.a. Folgebeschwerden entstehen, wie z.B.: |
| – ziehende/stechende Schmerzen, die sich bei Bewegung verschlechtern – Einschränkung der Bewegungsfähigkeit – muskulärer Hartspann – Nacken- und Schulterschmerzen – Hexenschuss / Ischiasbeschwerden – ISG-Blockaden – Bandscheibenvorfälle – Skoliose der Wirbelsäule – Versteifung der Wirbelsäule – Epikondylitis – Arthritis / Arthrose | – Bewegungseinschränkungen – Migräne oder Kopfschmerzen – Lymphologie und Lymphödeme – Schwindel oder auch Tinnitus – chronische Sinusitis – Magen-/Darmbeschwerden – Herzrhythmusbeschwerden – Menstruationsbeschwerden – Müdigkeit und Erschöpfung |
Das Myofasziale Schmerzsyndrom
Muskulär betrachtet können sich aus solch einer Über-/ Fehlbelastung oder auch Störung im Zusammenspiel zwischen Muskelfasern, Faszienstrukturen und Sehnenstrukturen anhaltenden Kontraktionen (Muskelverkürzung) und weiterfolgend muskuläre Verhärtungen bilden.
Oft zu finden bei:
- Schulter-/ Hüftperiarthropathie,
- Nackenverspannungen,
- Tennisellbogen,
- allg. Gelenkschmerzen usw.
| Körperliche Ursachen | Psychische Ursachen | Soziale Ursachen |
| – Fehlhaltungen/Fehlstellungen – Muskuläre Dysbalancen – dauerhafte Anspannungen – Wirbel- und Gelenkblockaden – Über-/Unbeweglichkeit – Hormonelle Störungen – Infektionen, chron. Krankheiten | – Dauerstress – Überlastungen – Burn-out – Depressionen – Ängste – Traumatisierungen | – Stress im Beruf – Überforderung/Fehlbelastung im Beruf – Überforderung in der Familie – Beziehungskonflikte – Familiärer Stress |
Welche Symptome hat das Myofasziale Schmerzsyndrom
Typisch für das myofasziale Schmerzsyndrom ist, dass die Schmerzen bzw. das Schmerzempfinden oft lokal bleibt. Allerdings gibt es auch Ausstrahlungen je nach Muskelkette (zusammenhängende Muskelfunktionen, die ineinandergreifen). Neben den lokalen Schmerzen gibt es sogenannte myofasziale Triggerpunkte. Diese sind schmerzhafte, verspannte Bereiche in einem Muskelstrang. Sie betreffen sowohl den Muskel selbst („myo“) als auch die Faszien („faszial“) und gehören zu den häufigsten Ursachen für chronische Schmerzen am Bewegungsapparat.
- Anhaltende Schmerzen
- Lokaler druckempfindlicher Punkt
- Verhärtete Muskulatur
- Ausstrahlen des Schmerzes bei Druck auf den Triggerpunkt
- Zucken der Muskulatur bei Druck auf den Triggerpunkt
- Eingeschränkte Beweglichkeit
- Muskelschwäche
Die Behandlung des Myofaszialen Schmerzsyndroms
Ziel der Therapie ist es, dass Sie wieder gut und schmerzfrei bzw. schmerzärmer Ihren Alltag bewältigen können. Dazu finden wir in einem gemeinsamen Anamnesegespräch heraus, um welche möglichen Einflüsse und Beschwerdenursachen es sich bei Ihnen handelt.
Für die gezielte Behandlung des myofaszialen Schmerzsyndroms nutze ich eine Kombination aus:
- manueller Triggerpunkt-Therapie
- Akupunktur (insbesondere dem Dry Needling – trockenes Nadeln)
- Kontrolle & Behandlung von Fehlständen/Fehlhaltungen sowie Bewegungstherapie
Dies kann Verspannungen und damit auch Ihre Schmerzen nachhaltig lösen. Mitunter können Sie auch spüren, wie die Durchblutung in den Triggerpunkten verbessert wird.
Die verspannten und ursächlichen Zonen zu lokalisieren und behandeln braucht Zeit und Ruhe. Von daher nehmen wir uns im Rahmen Ihrer Behandlung auch genügend Zeit, um auf Ihre Schmerzen und deren Therapie einzugehen. Sinnvoll ergänzt kann die Myofasziale Triggerpunkt-Therapie mit folgenden Anwendungen, deren Einsatz wir individuell besprechen:
- Massage, zur besseren Durchblutung und Entspannung der Muskulatur (auch der umliegenden Gewebezonen vom Triggerpunkt ausgehend)
- individuelles „Training“ von Dehnungs-, Mobilisations- und Haltungsübungen
- medikamentöse naturheilkundliche Behandlung zur Begleitung der Ursachen bei Bedarf
- Taping, von Muskeln oder auch Gelenken