Schwangeren Yoga Workshop –
Bewusste Zeit für dich und dein Baby

In dieser Wohlfühlauszeit für dich und dein Baby kannst du Euch beide ganz bewusst genießen.
Der Workshop beinhaltet kleine Meditationen, Atementspannungen und Übungen, um deinen Rücken und den Beckenboden zu

stärken, sowie Mobilisation- und Dehnübungen.

Im Fokus steht das Eintauchen und Genießen der Schwangerschaft und der Kontakt zu deinem
Baby. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich.

Zusätzlich kann im Rahmen des Workshops auch eine 10 minütige hawaiianische Schnupper-Schwangerenmassage gebucht werden.

Dieser Workshop ist eine Kooperation mit Sarah Ege (Yoga- und Pilatestrainerin, Dipl. Sportwissenschaftlerin) und findet in den Räumen der LebVital Naturheil- und Massagepraxis statt.

Wann: nächster Termin wird noch bekannt gegeben
Dauer: 10 – ca. 13 Uhr
Kosten: 45,- Euro p.P.
Schnuppermassage: 10 min. 15,- Euro

Anmeldung und weitere Informationen unter: ege.sarah@web.de oder www.sarah-ege.de